Functional Training – In Nature Training
Functional Training
Aufregendes Outdoor Training, statt Langeweile an den Geräten im Studio!
Bei unserem Functional Training wirst du von unserem Trainer immer wieder neu gefordert. Jede Einheit ist anders. Mithilfe von Kettlebells, Battle Ropes, Widerstandsbändern, Slingtrainer und natürlich dem eigenen Körpergewicht wird dein Körper stets neu gefordert und deine Fitness steigert sich rasant!
Lass dich von einer offenen Gruppe von Outdoorsportlern und motivierenden Trainern mitreißen. Dein Trainer wird darauf achten, dass du alle Übungen sauber durchführst und hält immer maßgeschneiderte Alternativen für dich bereit.
Worauf wartest du noch? – Probier‘ es doch einfach einmal aus!
In Nature Training
Atme frische Luft und trainiere deinen Körper bei Wind und Wetter!
Der Fokus in dieser Einheit liegt auf dem Laufen. Damit es aber nicht langweilig wird, interagieren wir aber auf ganz besondere Art und Weise mit der Natur!
Neben Laufeinheiten wirst du immer wieder Kraftübungen im direkten Kontakt mit der Natur absolvieren. Du wirst mit allem trainieren, was die Natur zu bieten hat und vor allem wirst du lernen, dein eigenes Körpergewicht als Trainingsgerät optimal einzusetzen. Dein kompetenter Trainer zeigt dir, wie du mit Baumstämmen , Ästen, Steinen und vielem mehr effektiv trainieren kannst.
Das Training in und mit der Natur ist eine besondere Erfahrung.
Lass Dich auf das gemeinsame Erlebnis ein und komm mit uns raus.
Trainingszeiten Kaarst
| Tag | Functional Training | In Nature Training |
|---|---|---|
| Montag | 18.30 | |
| Dienstag | 19.00 | |
| Mittwoch | 17.45 | 19.00 |
| Donnerstag | 19.00 | 17.45 |
| Freitag | 18.15 | 17.00 (Walking) |
| Samstag | 9.30 | 10.45 |
| Sonntag | 9.30 | 10.45 |
Trainingszeiten Viersen
| Tag | Functional Training | In Nature Training |
|---|---|---|
| Montag | 19.00 | 17.45 |
| Dienstag | 19.00 | |
| Mittwoch | 19.00 | 17.45 |
| Donnerstag | 19.00 | |
| Freitag | 18.15 | 17.00 (Walking) |
| Samstag | 9.00 | 10.00 |
| Sonntag | 9.00 | 10.00 |
- 60 Minuten Zirkeltraining
- Für alle, die stark und fit werden möchten
- Mix aus funktionellen Kraftübungen, Ausdauer- und Koordinationsübungen
- Optimal für alle Fitnesslevel
- Training in einer offenen, motivierenden Gruppe
- 60 Minuten Laufen + Übungen in der Natur
- Für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten
- Für jeden geeignet (ob Dauerläufer oder Anfänger)
- Krafttraining mit Ästen, Steinen, an Bänken und Bäumen, sowie mit Partnerübungen
- Zusammen in einer tollen Gruppe von Outdoorsportlern
Wo findet das Training statt?
Unser Training findet zur Zeit an drei verschiedenen Orten statt.
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Functional Training in Kaarst
In Nature Training im Vorster Wald (Kaarst)
Functional & In Nature Training in Viersen
Was kostet das Training?
Sowohl die Einheiten als auch die Verträge ermöglichen dir die Teilnahme an allen Personal Group Trainingseinheiten.
Deine erste Personal Group Trainingseinheit ist kostenfrei!
Probiere es doch einfach einmal aus und komme mit uns raus!
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Preise nach Einheiten
| Einheiten | Preis |
|---|---|
| 1 | 20 Euro |
| 5 | 90 Euro |
| 10 | 150 Euro |
| 20 | 250 Euro |
| 40 | 400 Euro |
Trainings-Flat nach Monaten
| Monate | Basic Vertrag | Premium Vertrag |
|---|---|---|
| 24 | 40 Euro / Monat | 50 Euro / Monat |
| 12 | 50 Euro / Monat | 60 Euro / Monat |
| 6 | 60 Euro / Monat | 70 Euro / Monat |
| 3 | 70 Euro / Monat | 80 Euro / Monat |